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'1.將熟牛肉刨切成片備用;
2.酸黃瓜豎切成4條備用;
3.將黑胡椒粉、黑醋、橄欖油、鹽攪打在一起成汁;
4.把牛肉片和酸黃瓜條卷在一起裝盤;
5.將打好的濾淋入,以甜椒絲裝飾。
柿子椒:柿子椒果實中含有極其豐富的營養,維生素C含量比茄子、番茄還高,青椒含有芬芳辛辣的辣椒素,能增進食欲、幫助消化,也可以加工成干制品。青椒含有抗氧...
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牛肉(瘦):1.牛肉富含蛋白質,氨基酸組成比豬肉更接近人體需要,能提高機體抗病能力,對生長發育及術后,病后調養的人在補充失血、修復組織等方面特別適宜,寒冬...
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橄欖油:1 改善血液循環:現代醫學證明,橄欖油能防止動脈硬化以及動脈硬化并發癥、高血壓、心臟病、心力衰竭、腎衰竭、腦出血;2 促進消化系統功能:橄欖油能...
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鹽:1.食鹽調味,能解膩提鮮,祛除腥膻之味,使食物保持原料的本味;2.鹽水有殺菌、保鮮防腐作用;3.用來清洗創傷可以防止感染;4.撒在食物上可以短期保鮮...
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