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類別:西餐其他
主料: 羊前腿肉1000克
輔料: 洋蔥(紅皮)50克 胡蘿卜50克 香芹10克 芹菜15克 黃油25克
調料: 大蒜(白皮)5克 米醋100克 植物油50克 紅葡萄酒50克 白砂糖25克 淀粉(玉米}10克 鹽6克 胡椒粉2克
指數:
'1.將羊肉洗凈切成塊;
2.胡蘿卜、蔥頭、香芹、旱芹洗凈切成末;
3.將羊肉塊、胡蘿卜、蔥頭、香芹、旱芹放入砂鍋內;
4.加入米醋、植物油、精鹽、胡椒粉漬2個小時入味,其間翻動兩次,撈出控干;
5.炒鍋注油燒熱,先下蔥頭末炒出香味;
6.再下羊肉塊兩面煎上色,放入烤盤內;
7.添入砂鍋內的肉菜等,加白糖、紅葡萄酒和雞肉清湯拌勻;
8.放入烤爐,在220度的爐溫內烤1個小時出爐,取出羊肉塊碼入盤內;
9.將烤盤內的湯汁過濾,蔬菜和配料切碎倒入煎鍋內;
10.將黃油和加淀粉調勻后倒入鍋內,再加1小塊黃油調成半稠汁,澆在羊肉上即可。
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