做法步驟：

'1.雞腿去骨備用；
2.雞腿肉用洋蔥、香菜、番茄沙司、辣醬、鹽、胡椒粉、蜂蜜、蒜腌制一天；
3.先把雞腿肉扒上色，再入烤箱，烤15分鐘烤熟即可。

食譜營養：

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雞腿：雞腿肉肉蛋白質的含量比例較高，種類多，而且消化率高，很容易被人體吸收利用，有增強體力、強壯身體的作用。雞肉含有對人體生長發育有重要作用的磷脂...    詳細介紹

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營養成分：