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類別:西餐其他
主料: 牛里脊肉150克
輔料: 土豆(黃皮)50克 洋蔥(白皮)75克 蘑菇(鮮蘑}25克 酸黃瓜25克 黃油125克 芹菜50克 小麥面粉100克
調料: 紅葡萄酒15克 辣醬油5克 鹽2克 胡椒粉1克 大蒜(白皮)25克 番茄醬150克 白砂糖25克 香葉1克
指數:
'1.將牛肉洗凈中,切成薄片,撒上精鹽和胡椒粉拌勻;
2.土豆、蘑菇、酸黃瓜切薄片;
3.蔥頭切末;
4.炒鍋放入黃油燒熱,下蔥頭炒至黃色;
5.再放入牛肉片、土豆、蘑菇、酸黃瓜、加紅葡萄酒、番茄調味汁、辣醬油炒熟裝盤即成。
大蒜(白皮):大蒜是餐桌菜肴中一種最常見的食物,即可以生吃,也可以調味。大蒜的特殊功效之多使它成為《時代周刊》十大最佳營養食品之一。1.調節胰島素:近年來由...
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洋蔥(白皮):1.洋蔥具有發散風寒的作用,是因為洋蔥鱗莖和葉子含有一種稱為硫化丙烯的油脂性揮發物,具有辛簡辣味,這種物質能抗寒,抵御流感病毒,有較強的殺菌作...
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芹菜:1.芹菜的平肝降壓作用,主要是因為芹菜中含酸性的降壓成分,動物實驗證明對兔、犬靜脈注射有明顯降壓作用。臨床對于原發性、妊娠性及更年期高血壓均有...
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小麥面粉:面粉富含蛋白質、碳水化合物、維生素和鈣、鐵、磷、鉀、鎂等礦物質,有養心益腎、健脾厚腸、除熱止渴的功效。...
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