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主料: 羊排500克 蘑菇(鮮蘑}250克 香菜250克
調料: 奶油25克 紅葡萄酒50克 植物油50克 番茄醬10克 辣椒粉5克 胡椒粉2克 鹽5克
指數: 營養7 難易4 時間3 麻辣6
'1.將蘑菇洗凈,去蒂,切成薄片;
2.將帶骨羊肋骨肉洗凈,剁成小塊;
3.香菜洗凈,切成段;
4.將鍋置于旺火上,放入植物油燒熱,放入羊肋骨肉塊,把兩面煮煎上色;
5.鍋內留底油,添入高湯500克,加入精鹽、胡椒粉、辣椒粉和紅葡萄酒;
6.燒開后轉用小火燜15分鐘,再加入番茄醬,香菜段;
7.另起油鍋燒熱,放入奶油、蘑菇片煸炒,然后倒入羊肉鍋內,再燉5分鐘即可。
香菜:香菜中含有許多揮發油,其特殊的香氣就是揮發油散發出來的。它能祛除肉類的腥膻味,因此在一些菜肴中加些香菜,即能起到祛腥膻、增味道的獨特功效。香...
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奶油:奶油的脂肪含量比牛奶增加了20~25倍,而其余的成分如非脂乳固體(蛋白質、乳糖)及水分都大大降低,是維生素A和維生素D含量很高的調料....
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紅葡萄酒:1.葡萄酒含有糖、醇類、有機酸、無機鹽、維生素等營養物質,對人體發育有不同的補益;2.葡萄酒是唯一的堿性酒精性飲品,可以中和現代人每天吃下的大魚...
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