輸入菜名如紅燒肉或原料名如豬肉后點查詢按鈕即可
類別:西餐其他
主料: 羊肉(后腿}750克
輔料: 洋蔥(黃皮)25克 大蒜(白皮)25克 小麥面粉150克 雞蛋100克
調料: 植物油100克 檸檬汁25克 色拉油25克 鹽8克 胡椒粉5克
指數:
'1.將大蒜、蔥頭洗凈切成末;
2.將面粉、雞蛋調成糊;
3.將羊肉洗凈切成10片,用拍刀拍薄;
4.加鹽、色拉油、檸檬汁、大蒜、蔥頭拌勻腌約2個小時;
5.滾上面粉雞蛋糊,拍上面包粉;
6.鍋內注油燒至五成熱,下入羊肉片炸;
7.至兩面金黃色,碼入烤盤內,放烤箱內烤熟即成。
大蒜(白皮):大蒜是餐桌菜肴中一種最常見的食物,即可以生吃,也可以調味。大蒜的特殊功效之多使它成為《時代周刊》十大最佳營養食品之一。1.調節胰島素:近年來由...
詳細介紹
推薦菜譜: 蒜拌空心菜 梅子蒸排骨 蠔油芥蘭牛肉 煎釀青紅椒 栗子炆豬肉 客家封雞
小麥面粉:面粉富含蛋白質、碳水化合物、維生素和鈣、鐵、磷、鉀、鎂等礦物質,有養心益腎、健脾厚腸、除熱止渴的功效。...
詳細介紹
推薦菜譜: 廣式蘿卜糕 年年高升 炸鮮奶 團圓水餃 窩燒豆腐餅 菌油茄夾
雞蛋:1.雞蛋含有豐富的蛋白質、脂肪、維生素和鐵、鈣、鉀等人體所需要的礦物質,蛋白質為優質蛋白,對肝臟組織損傷有修復作用;2.富含DHA和卵磷脂、卵黃素,...
詳細介紹
推薦菜譜: 果汁魚塊 炒雞米 煎金錢牛柳 香檸芝麻蝦 咕嚕蜜肉 雪里藏珍