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'1.蔥頭、胡蘿卜、芹菜洗凈切成末;
2.將羊肉洗凈,抹上少許精鹽和胡椒粉,碼入烤盤內;
3.上面撒上蔥頭、胡蘿卜和芹菜,加入香葉和適量清湯;
4.澆上植物油,放入烤箱內,邊烤邊翻動,并隨時澆上原汁;
5.羊肉烤熟后取出切成片;
6.將原汁過羅,加油炒面粉調勻,加精鹽調好口味;
7.與羊肉片同放燜鍋內,煨至入味,裝盤即成。
胡蘿卜:1.益肝明目:胡蘿卜含有大量胡蘿卜素,有補肝明目的作用,可治療夜盲癥;2.利膈寬腸:胡蘿卜含有植物纖維,吸水性強,在腸道中體積容易膨脹,是腸道中...
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