做法步驟：

'1.將牛肚用沸水燙一下，刮凈黑膜和粘液，洗凈切成菱形塊；
2.芹菜、大蒜切成末；
3.蔥頭、胡蘿卜、土豆切成塊；
4.燜鍋內(nèi)放入牛肉清湯、牛肚、芹菜、紅酒、香葉、精鹽和胡椒粉燒開；
5.用小火將牛肉燜至五成熟；
6.鍋內(nèi)注油燒至六成熱，先放入蔥頭炒微黃；
7.再放入番茄醬炒至油呈紅色，倒入燜鍋內(nèi)，加入油炒面粉調(diào)勻；
8.加鹽和蒜末調(diào)好口味煮至微沸即可。

食譜營養(yǎng)：

大蒜（白皮）：大蒜是餐桌菜肴中一種最常見的食物，即可以生吃，也可以調(diào)味。大蒜的特殊功效之多使它成為《時代周刊》十大最佳營養(yǎng)食品之一。1.調(diào)節(jié)胰島素：近年來由...    詳細(xì)介紹

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胡蘿卜：1.益肝明目：胡蘿卜含有大量胡蘿卜素，有補(bǔ)肝明目的作用，可治療夜盲癥；2.利膈寬腸：胡蘿卜含有植物纖維，吸水性強(qiáng)，在腸道中體積容易膨脹，是腸道中...    詳細(xì)介紹

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番茄：番茄含有對心血管具有保護(hù)作用的維生素和礦物質(zhì)元素，能減少心臟病的發(fā)作。番茄紅素具有獨(dú)特的抗氧化能力，能清除自由基，保護(hù)細(xì)胞，使脫氧核糖核酸及...    詳細(xì)介紹

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芹菜：1.芹菜的平肝降壓作用，主要是因?yàn)榍鄄酥泻嵝缘慕祲撼煞郑瑒游飳?shí)驗(yàn)證明對兔、犬靜脈注射有明顯降壓作用。臨床對于原發(fā)性、妊娠性及更年期高血壓均有...    詳細(xì)介紹

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營養(yǎng)成分：