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'1.把生甘草潤透,洗凈,切片;
2.綠豆洗凈,除去雜質;
3.鴨肉(白鴨肉)洗凈;
4.把鴨肉、甘草片、綠豆放入燉鍋內,倒入清水500克;
5.將燉鍋置于旺火上燒沸;
6.用小火燉50分鐘,加上鹽,攪勻即可。
綠豆:1.綠豆中所含蛋白質,磷脂均有興奮神經、增進食欲的功能,為機體許多重要臟器增加營養所必需;2.綠豆中的多糖成分能增強血清脂蛋白酶的活性,使脂蛋白...
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鴨肉:鴨肉中的脂肪酸熔點低,易于消化。所含B族維生素和維生素E較其他肉類多,能有效抵抗腳氣病,神經炎和多種炎癥,還能抗衰老。鴨肉中含有較為豐富的煙酸...
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鹽:1.食鹽調味,能解膩提鮮,祛除腥膻之味,使食物保持原料的本味;2.鹽水有殺菌、保鮮防腐作用;3.用來清洗創傷可以防止感染;4.撒在食物上可以短期保鮮...
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