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主料: 雛鴿400克 冬瓜200克
調料: 花椒10克 大蔥10克 姜10克 料酒15克 鹽7克 味精3克 醋4克
指數: 營養7 難易5 時間3 養顏5
'1.將乳鴿宰殺后剁去爪尖及嘴尖,從脊骨處一剖為二,投入沸水鍋內燙去血污;
2.冬瓜洗凈,切成小塊;
3.蔥切段,姜切片備用;
4.將鍋置于旺火上,放入乳鴿、高湯(400克)、精鹽、料酒、花椒、蔥段和姜片,燒沸后改用小火保持湯鍋微沸;
5.燉至五成熟時加入冬瓜塊和醋,再燉至熟爛;
6.揀去蔥段、姜片和花椒粒不用,撒入味精即可。
姜:生姜還具有解毒殺菌的作用,日常我們在吃松花蛋或魚蟹等水產時,通常會放上一些姜末、姜汁。人體在進行正常新陳代謝生理功能時,會產生一種有害物質氧...
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大蔥:蔥的主要營養成分是蛋白質、糖類、維生素A原(主要在綠色蔥葉中含有)、食物纖維以及磷、鐵、鎂等礦物質等。1.生蔥像洋蔥、大蔥一樣,含烯丙基硫醚。而烯...
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冬瓜:1.利尿消腫冬瓜含維生素C較多,且鉀鹽含量高,鈉鹽含量較低,高血壓、腎臟病、浮腫病等患者食之,可達到消腫而不傷正氣的作用。2.減肥冬瓜中所含的丙醇...
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雛鴿:鴿肉味咸、性平、無毒;具有滋補肝腎之作用,可以補氣血,托毒排膿;可用以治療惡瘡、久病虛贏、消渴等癥。常吃可使身體強健,清肺順氣。對于腎虛體弱...
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鹽:1.食鹽調味,能解膩提鮮,祛除腥膻之味,使食物保持原料的本味;2.鹽水有殺菌、保鮮防腐作用;3.用來清洗創傷可以防止感染;4.撒在食物上可以短期保鮮...
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