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'1.將生豬油攪碎(或剁碎)后,加鹽、糖一起攪拌均勻,面粉鋪在臺面上,中間撥成一個小凹洞,放進(jìn)面種及2杯清水,揉勻成團(tuán),擱置2小時(醒面);紅蘿卜洗凈切絲備用。
2.將面團(tuán)加堿水5克(堿1克加水)揉約10分鐘后搟平,敷上生豬油,涂抹均勻,然后自邊緣向內(nèi)卷緊成圓稠狀(可隨時撒少許面粉在臺面上),壓扁成約6厘米寬的面條。
3.在面條上約0.7厘米處一淺紋,每切2次淺紋后切斷成長方形段,然后輕壓,拉長(淺紋朝內(nèi)),卷緊至圓筒狀,在頂端各粘上少許紅蘿卜絲,排列在蒸籠中,用大火蒸約6分鐘,即可取出盛置盤中。
紅蘿卜:蘿卜所含熱量較少,纖維素較多,吃后易產(chǎn)生飽脹感,這些都有助于減肥。蘿卜能誘導(dǎo)人體自身產(chǎn)生干擾素,增加機(jī)體免疫力,并能抑制癌細(xì)胞的生長,對防癌...
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小麥面粉:面粉富含蛋白質(zhì)、碳水化合物、維生素和鈣、鐵、磷、鉀、鎂等礦物質(zhì),有養(yǎng)心益腎、健脾厚腸、除熱止渴的功效。...
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鹽:1.食鹽調(diào)味,能解膩提鮮,祛除腥膻之味,使食物保持原料的本味;2.鹽水有殺菌、保鮮防腐作用;3.用來清洗創(chuàng)傷可以防止感染;4.撒在食物上可以短期保鮮...
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