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'1.將面粉加入酵母及溫水和成面團,放在溫暖處發酵,然后對好食堿,加入糖揉勻揉光;再以拉面的方法拉成細香柱條(或切成掛面粗細的面條),鋪在案板上刷勻麻油。
2.雞蛋打入碗內攪散,放入炒鍋內攤成蛋皮,切成細絲;火腿也切成同樣細絲,一并均勻地撒在面條上,輕輕擰成麻花條形,用刀切成4厘米的段,碼入籠屜內蒸熟,即可食用。
小麥面粉:面粉富含蛋白質、碳水化合物、維生素和鈣、鐵、磷、鉀、鎂等礦物質,有養心益腎、健脾厚腸、除熱止渴的功效。...
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雞蛋:1.雞蛋含有豐富的蛋白質、脂肪、維生素和鐵、鈣、鉀等人體所需要的礦物質,蛋白質為優質蛋白,對肝臟組織損傷有修復作用;2.富含DHA和卵磷脂、卵黃素,...
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