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主料: 雛鴿300克 土豆(黃皮)400克
調料: 植物油40克 香菜5克 大蔥5克 姜5克 八角3克 料酒20克 鹽3克 味精2克 胡椒粉2克
指數: 營養7 難易5 時間5 養顏6
'1.將乳鴿宰殺去毛及內臟,洗凈后剁成塊(5厘米見方),投入沸水鍋內氽透,撈出備用;
2.土豆去皮洗凈后切成小塊;
3.蔥切段、姜切片;
4.香菜洗凈切成段;
5.將鍋置于旺火上,放入植物油燒熱,放入姜片、蔥段和大料(八角)炸出香味;
6.鍋內放入乳鴿塊、土豆塊煸炒片刻,倒入高湯750克,加入料酒、精鹽、和味精燒沸;
7.用小火燉至乳鴿塊酥爛,出鍋時撒上胡椒粉、香菜即可。
姜:生姜還具有解毒殺菌的作用,日常我們在吃松花蛋或魚蟹等水產時,通常會放上一些姜末、姜汁。人體在進行正常新陳代謝生理功能時,會產生一種有害物質氧...
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香菜:香菜中含有許多揮發油,其特殊的香氣就是揮發油散發出來的。它能祛除肉類的腥膻味,因此在一些菜肴中加些香菜,即能起到祛腥膻、增味道的獨特功效。香...
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