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類別:快餐/主食
主料: 小麥面粉400克 驢肉400克 肥膘肉750克
輔料: 大蔥150克 姜5克
調(diào)料: 白酒10克 醬油20克 鹽3克 胡椒粉3克 香油40克
指數(shù): 營(yíng)養(yǎng)7 難易5 時(shí)間4
'1.面粉加涼水適量揉搓成面團(tuán),面團(tuán)再分小塊,再搟成適當(dāng)大小的餃子皮,備用。
2.蔥、姜分別洗凈后切碎。
3.驢肉和肥肉一同剁細(xì),再加入所有調(diào)料味料(酒、醬油、鹽、黑胡椒粉、香油)一起攪拌均勻。
4.再加入切碎的蔥和姜調(diào)勻,制成餡料。
5.每張餃子皮中包入適量的餡,包捏成餃子。
6.鍋中倒入適量的水燒開,放入包好的餃子,煮到全部浮起時(shí)加入少量的涼水,再次煮開時(shí),撈出盛在盤子中就可以了。
姜:生姜還具有解毒殺菌的作用,日常我們?cè)诔运苫ǖ盎螋~蟹等水產(chǎn)時(shí),通常會(huì)放上一些姜末、姜汁。人體在進(jìn)行正常新陳代謝生理功能時(shí),會(huì)產(chǎn)生一種有害物質(zhì)氧...
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大蔥:蔥的主要營(yíng)養(yǎng)成分是蛋白質(zhì)、糖類、維生素A原(主要在綠色蔥葉中含有)、食物纖維以及磷、鐵、鎂等礦物質(zhì)等。1.生蔥像洋蔥、大蔥一樣,含烯丙基硫醚。而烯...
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小麥面粉:面粉富含蛋白質(zhì)、碳水化合物、維生素和鈣、鐵、磷、鉀、鎂等礦物質(zhì),有養(yǎng)心益腎、健脾厚腸、除熱止渴的功效。...
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