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主料: 羊肉(肥瘦}500克
輔料: 附子30克
調料: 姜5克 鹽5克 料酒10克 大蔥10克 味精3克 胡椒粉3克
指數: 營養7 難易6 時間3
'1.將附片(附子)用紗布袋裝好扎口;
2.羊肉用清水洗凈,放入沸水鍋內,加姜、蔥煮至斷紅色;
3.將羊肉撈出剔骨,切成3厘米見方塊,再入清水中浸漂去血水;
4.骨頭拍斷,姜拍松,蔥纏成團;
5.燉鍋內加入清水,置于大火上,將羊肉、生姜、蔥、料酒、藥包放入湯內,先用大火燒沸,再用文火燉至羊肉酥爛;
6.加入鹽、味精、胡椒粉即成。
姜:生姜還具有解毒殺菌的作用,日常我們在吃松花蛋或魚蟹等水產時,通常會放上一些姜末、姜汁。人體在進行正常新陳代謝生理功能時,會產生一種有害物質氧...
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大蔥:蔥的主要營養成分是蛋白質、糖類、維生素A原(主要在綠色蔥葉中含有)、食物纖維以及磷、鐵、鎂等礦物質等。1.生蔥像洋蔥、大蔥一樣,含烯丙基硫醚。而烯...
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鹽:1.食鹽調味,能解膩提鮮,祛除腥膻之味,使食物保持原料的本味;2.鹽水有殺菌、保鮮防腐作用;3.用來清洗創傷可以防止感染;4.撒在食物上可以短期保鮮...
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味精:1.味精對人體沒有直接的營養價值,但它能增加食品的鮮味,引起人們食欲,有助于提高人體對食物的消化率;2.味精中的主要成分谷氨酸鈉還具有治療慢性肝...
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