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類別:快餐/主食
主料: 小麥面粉350克 豬肉(肥瘦}150克 韭菜300克
輔料: 雞蛋清50克
調(diào)料: 鹽3克 醬油5克 淀粉(豌豆}3克 白酒3克 植物油30克 香油5克 胡椒粉2克
指數(shù): 營養(yǎng)7 難易5 時間5
'1.韭菜摘洗干凈,切碎。
2.豬肉剁爛,加入調(diào)味料(鹽、醬油、淀粉、酒、植物油5克、香油、胡椒粉)攪拌均勻,鍋中倒入油20克的燒熱,放入豬肉炒熟。
3.把炒熟的豬肉和韭菜拌混合在一起,拌成餡料。
4.春卷皮剪成長條,把餡料放在春卷皮的一角,對摺成三角形,用面粉粘緊接口。
5.鍋中倒入油燒滾,放入春卷炸到金黃色時,撈出瀝油,擺在盤子中就可以了。
韭菜:1.補腎溫陽:韭菜性溫,味辛,具有補腎起陽作用,故可用于治療陽痿、遺精、早泄等病癥;2.益肝健胃:韭菜含有揮發(fā)性精油及硫化物等特殊成分,散發(fā)出一...
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