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主料: 鴨骨350克 鴨翅100克 鴨50克
輔料: 黃瓜75克 香菜50克
調料: 鹽5克 雞精2克 胡椒粉1克 醋10克 香油4克 鴨油20克 料酒5克
指數: 營養8 難易4 時間1 養顏1
'1.取一只凈鴨,去掉所有部分,只留鴨頭備用;
2.將鴨骨架、鴨頭、鴨翅膀洗凈,放入煲鍋中,倒入清水(1000毫升)煮半小時;
3.黃瓜切成片;香菜切成末;
4.煲內倒入鴨油,然后放入胡椒粉、料酒、精鹽、黃瓜片;
5.待鍋開后撇凈浮沫,加入雞精、醋、香油,撒上香菜即可。
香菜:香菜中含有許多揮發油,其特殊的香氣就是揮發油散發出來的。它能祛除肉類的腥膻味,因此在一些菜肴中加些香菜,即能起到祛腥膻、增味道的獨特功效。香...
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黃瓜:1.抗腫瘤:黃瓜中含有的葫蘆素C具有提高人體免疫功能的作用,可達到抗腫瘤的目的。此外,該物質還可治療慢性肝炎;2.抗衰老:老黃瓜中含有豐富的維生素...
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鴨:鴨肉中的脂肪酸熔點低,易于消化。所含B族維生素和維生素E較其他肉類多,能有效抵抗腳氣病,神經炎和多種炎癥,還能抗衰老。鴨肉中含有較為豐富的煙酸...
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