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類別:快餐/主食
主料: 海螺500克 韭菜100克 豬肉(肥瘦}100克 小麥面粉250克
調料: 鹽6克 味精1克 白砂糖5克 胡椒粉2克 淀粉(豌豆}10克 醬油5克 植物油15克 雞蛋75克
指數: 營養8 難易4 時間4
'1.用刀背將海螺的外殼拍碎后,剝掉螺殼,再拉去內臟,取出海螺肉。
2.在海螺肉中加鹽,用手揉捏去除粘液,然后切成末,加鹽、味精、胡椒粉、少許水和生粉攪拌均勻。
3.把韭菜切成末,加少許油拌勻。
4.在鮮豬肉末中加鹽、味精、糖、胡椒粉、醬油、少許水,攪拌上勁后,加入步驟3.4拌勻即可。
5.將面粉、鹽2克、水30毫升、雞蛋混合在一起,揉搓成面團,再將面團分小塊,再搟成面皮,備用。
6.搟好的面皮中包入餡,捏好,包成餃子,以常法煮熟食之。
韭菜:1.補腎溫陽:韭菜性溫,味辛,具有補腎起陽作用,故可用于治療陽痿、遺精、早泄等病癥;2.益肝健胃:韭菜含有揮發性精油及硫化物等特殊成分,散發出一...
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