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類別:快餐/主食
主料: 小麥面粉600克 驢肉500克
輔料: 肥膘肉200克 胡蘿卜120克
調料: 大蔥50克 姜10克 鹽5克 味精3克 醬油35克 料酒30克 堿1克 香油50克 酵母15克
指數(shù): 營養(yǎng)8 難易5 時間4
'1.將蔥、姜去皮洗凈,均切成末備用;將驢肉和肥膘肉洗凈,切成碎末;胡蘿卜洗凈,切成絲,備用。
2.將驢肉、豬肥膘肉放入盆中,加入精鹽、醬油腌漬片刻,逐漸加入老湯,邊加邊順著一個方向攪至濃稠,放入胡蘿卜絲、蔥末、姜末、味精、料酒、麻油拌勻,即為餡料。
3.將面粉與酵母摻在一起,用溫水和好,揉勻,待面團發(fā)起,對入適量食堿,揉勻揉透,分成大小均勻的面劑,搟成圓皮,將餡料放入圓皮中間,收邊捏緊,捏成18個左右的褶,即成包子生坯。
4.將包子生坯放入屜中,用旺火沸水蒸熟,即可食用。
姜:生姜還具有解毒殺菌的作用,日常我們在吃松花蛋或魚蟹等水產(chǎn)時,通常會放上一些姜末、姜汁。人體在進行正常新陳代謝生理功能時,會產(chǎn)生一種有害物質氧...
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大蔥:蔥的主要營養(yǎng)成分是蛋白質、糖類、維生素A原(主要在綠色蔥葉中含有)、食物纖維以及磷、鐵、鎂等礦物質等。1.生蔥像洋蔥、大蔥一樣,含烯丙基硫醚。而烯...
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胡蘿卜:1.益肝明目:胡蘿卜含有大量胡蘿卜素,有補肝明目的作用,可治療夜盲癥;2.利膈寬腸:胡蘿卜含有植物纖維,吸水性強,在腸道中體積容易膨脹,是腸道中...
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