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類別:家常菜補虛養身食譜營養不良食譜壯腰健腎食譜肢寒畏冷食譜
主料: 鴨1250克
輔料: 芥菜400克 豬腰子600克 香菇(鮮)50克 火腿5克 香菜5克 鵪鶉蛋250克
調料: 淀粉(玉米}15克 料酒15克 味精5克 胡椒粉1克 香油2克 白砂糖1克 花生油125克
指數: 營養8 難易4 時間4
'1.芥菜取心先用沸水燙過;
2.芥菜心用淡二湯400克,加精鹽煨過,滾煨后取起,濾干水分;
3.用花生油起鍋,下菜心,加芡湯40克,濕淀粉10克打芡,再加包尾油拌勻,取起;
4.把十二只鵪鶉蛋分磕入十二只已抹油的小味碟中;
5.蛋面上分別加火腿茸、芫荽葉適量,用文火蒸熟,脫出候用;
6.將紅鴨拆骨加鴨湯回熱后,取出,傾出原汁;
7.把鴨覆轉放入碟中,用菜心圍攻邊,把鵪鶉蛋排于菜面上;
8.用花生油起鍋,加淡二湯100克,調入味精、精鹽、白糖、胡椒粉適量;
9.加濕淀粉五克打流漓芡,取起淋在蛋面上;
10.腎球用沸水燙過后拉油(油溫80攝氏度),去油;
11.下鮮菇、腎球,濺入紹酒,再放入芡湯20克、胡椒粉、麻油少許、濕淀粉5克炒勻,蓋于鴨上;
12.再倒入紅鴨原汁150克,調入味精、白糖、胡椒粉味料少許,加濕淀粉10克打芡;
13.再加麻油少許,包尾油拌勻,取起淋在鴨上。
香菜:香菜中含有許多揮發油,其特殊的香氣就是揮發油散發出來的。它能祛除肉類的腥膻味,因此在一些菜肴中加些香菜,即能起到祛腥膻、增味道的獨特功效。香...
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