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類別:快餐/主食
主料: 鱖魚350克 玉米(鮮)100克 冬筍100克
輔料: 肥膘肉50克
調料: 香菜10克 姜5克 鹽4克 味精1克 胡椒粉1克 香油10克 淀粉(豌豆}10克 雞蛋75克
指數: 營養8 難易4 時間3
'1.去掉魚頭,用刀順著魚翅邊批,并去掉魚腹肉,再去掉魚皮。
2.將豬肥膘上籠蒸熟后,切細粒;冬筍剝去外殼,剁去老根洗凈煮熟備用。
3.魚肉、熟筍肉、香菜分別切成粒。
4.把魚粒放入容器中,加鹽、味精、胡椒粉、少許水拌和上勁,再加入淀粉拌勻,最后加入肥膘粒、玉米、筍粒、香菜粒、姜末拌勻即成金珠白玉餡。
5.將面粉、鹽2克、水30毫升、雞蛋混合在一起,揉搓成面團,再將面團分小塊,再搟成面皮,備用。
6.搟好的面皮中包入餡,捏好,包成餃子,以常法煮熟食之。
姜:生姜還具有解毒殺菌的作用,日常我們在吃松花蛋或魚蟹等水產時,通常會放上一些姜末、姜汁。人體在進行正常新陳代謝生理功能時,會產生一種有害物質氧...
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冬筍:冬筍是一種富有營養價值并具有醫藥功能的美味食品,質嫩味鮮,清脆爽口,含有蛋白質和多種氨基酸、維生素,以及鈣、磷、鐵等微量元素以及豐富的纖維素,能...
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