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'1.將櫻桃、山楂、桃、草莓分別洗凈;鍋內倒入少許油,放糖要多點(因是甜口菜),倒少許水熬糖,要不停地攪拌。要注意熬糖的火候,待挑起糖汁時,聽到似碎玻璃聲時,這糖汁就算熬好了,再把水果放入,搖拌均勻,待水果粘勻糖汁,即成什錦蜜餞。
2.將蛋清放入鍋中,用打蛋機充分攪打,使體積增至原來3倍左右,硬挺不塌,加入蛋黃和糖,攪拌均勻,倒入面粉,即成蛋糕漿。
2.將蜜餞切成丁,取二分之一輕輕拌入蛋糕漿內。
3.將蛋糕模子內刷上花生油,取白紙剪成月牙狀邊,墊在蛋糕模內,將蛋糕漿倒入模內,均勻地灑上剩余蜜餞,放入溫度為180度的烘箱,烘烤18-20分鐘,即可食用。
櫻桃:1.櫻桃的含鐵量特別高,常食櫻桃可補充體內對鐵元素的需求,促進血紅蛋白再生,既可防治缺鐵性貧血,可增強體質,健腦益智;2.櫻桃營養豐富,具有調中...
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推薦菜譜: 什錦西瓜盅 煎炸鳳尾蝦 雪花核桃泥 百花雞排拼櫻桃肉 蜜汁紫薇珠 瓤茄斗
山楂:1.山楂能防治心血管疾病,具有擴張血管、增加冠脈血流量、改善心臟活力、興奮中樞神經系統、降低血壓和膽固醇、軟化血管及利尿和鎮靜作用;2.山楂酸還...
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草莓:1.草莓中所含的胡蘿卜素是合成維生素A的重要物質,具有明目養肝作用;2.草莓對胃腸道和貧血均有一定的滋補調理作用;3.草莓除可以預防壞血病外,對防治...
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桃:1.桃有補益氣血,養陰生津的作用,可用于大病之后,氣血虧虛,面黃肌瘦,心悸氣短者;2.桃的含鐵量較高,是缺鐵性貧血病人的理想輔助食物;3.桃含鉀多...
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小麥面粉:面粉富含蛋白質、碳水化合物、維生素和鈣、鐵、磷、鉀、鎂等礦物質,有養心益腎、健脾厚腸、除熱止渴的功效。...
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