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類別:甜品/點心
主料: 豬肉(肥瘦}1200克
輔料: 花生仁(炒)110克 紅豆沙225克 糯米110克
調料: 白砂糖300克 豬油(煉制)110克 色拉油50克 糖色20克
指數: 營養5 難易4 時間5
'1.肉刮去細毛,洗凈,連皮煮熟,撈起瀝干,皮面抹些糖色備用;花生仁磨粉狀。
2.色拉油600克燒熱,肉整塊下鍋炸至金黃色,撈起瀝干油分,切成3厘米寬的厚片,中間再切一刀(不要切斷,肉皮仍相連),夾入3小匙豆沙。
3.糯米蒸熟,趁熱與豬油、細砂糖150克拌勻。
4.肉片整齊地排放在鋁盆中,上面用糯米飯填滿,入蒸鍋蒸30分鐘。
5.食前扣置于盤中,花生粉與剩下的砂糖拌勻,撒在四周。食用時肉片與花生粉拌勻,是十分可口的甜點。
糯米:1.糯米含有蛋白質、脂肪、糖類、鈣、磷、鐵、維生素B1、維生索B2、煙酸及淀粉等,營養豐富,為溫補強壯食品,具有補中益氣,健脾養胃,止虛汗之功效,...
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紅豆沙:1.紅豆含有較多的皂角甙,可刺激腸道,因此它有良好的利尿作用,能解酒、解毒,對心臟病和腎病、水腫有益;2.紅豆有較多的膳食纖維,具有良好的潤腸通...
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花生仁(炒):1.花生含有維生素E和一定量的鋅,能增強記憶,抗老化,延緩腦功能衰退,滋潤皮膚;2.花生中的維生素K有止血作用;花生紅衣的止血作用比花生更是高出50...
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