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主料: 小麥富強粉110克 小麥面粉125克
輔料: 奶油302克 蘋果300克 雞蛋100克 杏仁130克
調料: 鹽5克 朗姆酒10克 白砂糖102克
指數: 營養5 難易6 時間4
'1.高筋面粉、低筋面粉、奶油、鹽、冰水(88克)制成酥皮面團;
2.已完成的酥皮面團,用搟面棍搟成長48厘米、寬36厘米的酥皮面皮后,靜置松弛30分鐘;
3.酥皮面皮再分切成12片長寬各12×12厘米的正方形酥皮面皮后靜置松弛30分鐘;
4.將酥皮面皮放入圓形模型中捏邊后,取約35克的杏仁奶油餡料;
5.再將焦糖蘋果餡依餡制作方法放入鍋中拌炒完成;
6.將焦糖蘋果餡料放入模型中,再放入烤箱中以200℃烤約15分鐘取出脫膜后,再放入烤箱烤約15分鐘。
蘋果:1.蘋果中的膠質和微量元素鉻能保持血糖的穩定,還能有效地降低膽固醇;2.在空氣污染的環境中,多吃蘋果可改善呼吸系統和肺功能,保護肺部免受污染和煙...
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奶油:奶油的脂肪含量比牛奶增加了20~25倍,而其余的成分如非脂乳固體(蛋白質、乳糖)及水分都大大降低,是維生素A和維生素D含量很高的調料....
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雞蛋:1.雞蛋含有豐富的蛋白質、脂肪、維生素和鐵、鈣、鉀等人體所需要的礦物質,蛋白質為優質蛋白,對肝臟組織損傷有修復作用;2.富含DHA和卵磷脂、卵黃素,...
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