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'1.將蛋打散,加入白糖拌勻。再加入面粉、椰子粉與淡煉乳拌勻。
2.櫻桃、葡萄干切碎后,加到椰蓉中拌勻。
3.全部椰蓉分作約35團,將每一團用力捏緊,呈球狀。
4.烤盤用高火預熱5分鐘,將椰子球排入12個后,從第一個開始翻面,翻到最后一個,再以中高火烤4分鐘,中途再翻面1至2次即可。
5.余下的椰子球亦如此順次烘烤。
櫻桃:1.櫻桃的含鐵量特別高,常食櫻桃可補充體內對鐵元素的需求,促進血紅蛋白再生,既可防治缺鐵性貧血,可增強體質,健腦益智;2.櫻桃營養豐富,具有調中...
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葡萄干:1.葡萄干中的鐵和鈣含量十分豐富,是兒童、婦女及體弱貧血者的滋補佳品,可補血氣、暖腎,治療貧血,血小板減少;2.葡萄干內含大量葡萄糖,對心肌有營...
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椰蓉:1.補充營養:椰子含有糖類、脂肪、蛋白質、維生素B族、維生素C及微量元素鉀、鎂等,能夠有效地補充人體的營養成分,提高機體的抗病能力;2.利尿消腫:...
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小麥面粉:面粉富含蛋白質、碳水化合物、維生素和鈣、鐵、磷、鉀、鎂等礦物質,有養心益腎、健脾厚腸、除熱止渴的功效。...
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