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主料: 鴨1500克
輔料: 魔芋300克 酸白菜20克
調料: 啤酒500克 豆瓣100克 辣椒油150克 泡椒100克 襄荷50克 大蒜(紫皮)70克 鹽7克 大蔥100克 花椒10克 料酒25克 胡椒粉15克 白砂糖8克 味精3克 雞精1克 豬油(煉制)100克
指數: 營養6 難易5 時間5 麻辣5
'1.仔鴨宰殺治凈,斬成長約6厘米、寬約2厘米的塊;
2.魔芋切成長約6厘米、寬約1厘米見方的條;
3.魔芋放入沸水中氽去堿味;
4.豆瓣剁細;
5.酸菜切成塊;
6.泡辣椒去籽及蒂,剁細成末;
7.老姜、大蒜去皮洗凈,切成片;
8.大蔥洗凈,取其蔥白,切成節;
9.鍋置旺火上,燒精煉油至六成熱,放入鴨條加料酒烘干水汽撈出;
10.鍋內又燒精煉油至4成熱,放入鴨塊,放入豆瓣、泡辣椒末、花椒、姜片、蒜片,炒香上色;
11.摻入鮮湯,放入鴨塊、酸菜、精鹽、味精、雞精、啤酒、白糖、胡椒粉,煮制鴨肉8成軟,倒入魔芋,燒入味;
12.倒入火鍋盆中,放入辣椒油、啤酒、蔥節,上桌即成。
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鴨:鴨肉中的脂肪酸熔點低,易于消化。所含B族維生素和維生素E較其他肉類多,能有效抵抗腳氣病,神經炎和多種炎癥,還能抗衰老。鴨肉中含有較為豐富的煙酸...
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魔芋:1.活血化瘀:魔芋性味辛溫,有推動血行、防止瘀腫的作用。魔芋所含的黏液蛋白能減少體內膽固醇的積累,預防動脈硬化和防治心腦血管疾病;2.抗癌消腫:...
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