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類別:鹵醬菜
主料: 雞肝500克 豬肉(瘦}1500克 油皮300克 鴨腸1000克
調料: 鹽5克 姜汁15克 醬油50克 五香粉5克 八角5克 料酒50克 芝麻醬25克 柱侯醬10克 白砂糖200克
指數: 營養6 難易2 時間4
'1.把生雞肝放在鹵水盆加熱學好熟后切成條形待用。
2.生鴨腸通開去污后,用精鹽揉搓再用清水漂洗凈。把凈鴨腸用沸水燙熟,再用冷水中浸凍掛起去清水分待用。
3.把瘦肉,冰肉片成長18厘米,寬3毫米的薄片。
4.把以上味料拌勻瘦肉,腌30分鐘,把瘦肉鋪開,再鋪上冰肉,再把雞肝條放上后卷成條狀。
5.用腐皮把肉卷包卷,再用熟鴨腸先摁兩圈,然后從一端橫捆到另一端,最后把鴨腸尾塞入內收緊腸口,放在味料盆腌半小時。
6.放入爐用慢火燒烤到滴出清油便熟,出爐后淋上糖漿便成。
油皮:1.豆腐皮中含有豐富的優質蛋白,營養價值較高;2.豆腐皮含有的大量卵磷脂,防止血管硬化,預防心血管疾病,保護心臟;3.并含有多種礦物質,補充鈣質,...
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鹽:1.食鹽調味,能解膩提鮮,祛除腥膻之味,使食物保持原料的本味;2.鹽水有殺菌、保鮮防腐作用;3.用來清洗創傷可以防止感染;4.撒在食物上可以短期保鮮...
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