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類別:鹵醬菜
主料: 雞翅500克
調(diào)料: 陳皮10克 花椒3克 大蔥15克 姜15克 料酒15克 醬油20克 白砂糖15克 鹽10克 植物油75克 鹵汁1000克 辣椒(紅、尖、干}10克 香油5克
指數(shù): 營養(yǎng)6 難易4 時(shí)間5 麻辣4
'1.雞翅去凈絨毛,洗凈,斬去翅尖,用醬油,黃酒抹勻,陳皮切絲。
2.鍋內(nèi)放油,燒至七成熱,雞翅逐只下鍋,炸至皮縮,色呈金黃色時(shí)撈出。
3.鍋留余油燒熱,將干辣椒炸至棕紅色取出。馬上下陳皮絲,花椒略炒,連油一起倒入碗內(nèi)。
4.鍋內(nèi)再加少量油燒熱,煸蔥,姜,下原鹵及適量清水,放入雞翅,燒煮片刻后加鹽,醬油,糖,見鹵汁只剩1/3,翅膀酥熟時(shí),倒入陳皮油,轉(zhuǎn)大火收汁,直到汁干吐油時(shí),起鍋倒入盤內(nèi),撒入少許蜜制陳皮絲,淋上香油,冷卻后即可食用。
姜:生姜還具有解毒殺菌的作用,日常我們在吃松花蛋或魚蟹等水產(chǎn)時(shí),通常會(huì)放上一些姜末、姜汁。人體在進(jìn)行正常新陳代謝生理功能時(shí),會(huì)產(chǎn)生一種有害物質(zhì)氧...
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大蔥:蔥的主要營養(yǎng)成分是蛋白質(zhì)、糖類、維生素A原(主要在綠色蔥葉中含有)、食物纖維以及磷、鐵、鎂等礦物質(zhì)等。1.生蔥像洋蔥、大蔥一樣,含烯丙基硫醚。而烯...
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雞翅:雞翅含有多量可強(qiáng)健血管及皮膚的成膠原及彈性蛋白等,對于血管、皮膚及內(nèi)臟頗具效果。翅膀內(nèi)所含大量的維生素A,遠(yuǎn)超過青椒。對視力、生長、上皮組織及...
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