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'1.把雞蛋放進(jìn)鍋里,邊滾邊煮,使蛋黃位于中央;
2.過7分鐘后把雞蛋撈出來,輕輕地敲碎蛋殼;
3.把敲碎蛋殼的雞蛋放進(jìn)燒鍋里,然后放醬油,料酒,味精,在微火上邊滾邊煮,煮到醬油水快沒有為止,這樣香味可以從碎縫中透進(jìn)去;
4.把煮好的雞蛋放涼后扒掉皮,沿幽會(huì)向切成4塊,放在盤上,中間撒上紅辣椒絲。
雞蛋:1.雞蛋含有豐富的蛋白質(zhì)、脂肪、維生素和鐵、鈣、鉀等人體所需要的礦物質(zhì),蛋白質(zhì)為優(yōu)質(zhì)蛋白,對肝臟組織損傷有修復(fù)作用;2.富含DHA和卵磷脂、卵黃素,...
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味精:1.味精對人體沒有直接的營養(yǎng)價(jià)值,但它能增加食品的鮮味,引起人們食欲,有助于提高人體對食物的消化率;2.味精中的主要成分谷氨酸鈉還具有治療慢性肝...
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