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'1.將馬鈴薯洗凈、去皮,放入滾水中煮熟;
2.放入大碗中壓成泥,再加入鹽調味備用;
3.將薯泥捏成小圓柱狀,在表面沾上一層面包粉;
4.鍋中倒入油燒熱至180℃,放入薯球,以中小火炸約3分鐘;
5.并不時翻動薯球使受熱均勻,待表面呈金黃色時,撈出瀝干油分即可。
土豆(黃皮):1.和中養胃、健脾利濕:土豆含有大量淀粉以及蛋白質、B族維生素、維生素C等,能促進脾胃的消化功能。2.寬腸通便:土豆含有大量膳食纖維,能寬腸通便,...
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鹽:1.食鹽調味,能解膩提鮮,祛除腥膻之味,使食物保持原料的本味;2.鹽水有殺菌、保鮮防腐作用;3.用來清洗創傷可以防止感染;4.撒在食物上可以短期保鮮...
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