輸入菜名如紅燒肉或原料名如豬肉后點查詢按鈕即可
主料: 珍珠雞200克
輔料: 豬里脊肉50克 蝦米10克 雞蛋100克 小麥面粉5克 油菜10克
調料: 淀粉(玉米}5克 豬油(煉制)50克 鹽3克 味精1克 醬油10克 姜5克 米醋3克 料酒10克
指數: 營養6 難易6 時間6
'1.將珍珠雞脯批成0.15厘米厚的大薄片,再整理成方形(3厘米以上的大片均可),裝碗;
2.加醬油、味精腌漬;
3.脊肉和切下的珍珠雞肉剁成細餡裝碗,加少許鮮湯攪動勻;
4.蔥、姜、海米剁成細末,放入細餡碗里;
5.加精鹽、味精、料酒調均勻,即為珍珠雞卷餡;
6.火腿切小象眼片,或細末均可;
7.把珍珠雞脯片鋪在案板上,用面粉攪糊抹在珍珠雞片上面;
8.放入制好的脊肉餡,卷成無名指粗的卷;
9.用刀切成3厘米長,粘上面粉,即為珍珠雞卷生坯;
10.取1個雞蛋抽打成蛋泡糊備用;
11.另一個蛋磕碗內加淀粉打勻,做成珍珠雞卷糊;
12.炒鍋上火,擦凈,加熟豬油500克,燒至六成熱時速將粘面粉的珍珠雞卷沾全蛋糊;
13.放油鍋炸至呈金黃色,熟透后撈出,擺放在盤里;
14.速將鍋里油倒出,刷凈油,加清水100克,用精鹽、米醋、味精找好咸鮮口;
15.放入抽打好的蛋泡糊,用少許淀粉調成米湯;
16.撒入火腿澆在炸好的珍珠雞卷上,盤邊點綴綠葉菜即成。
姜:生姜還具有解毒殺菌的作用,日常我們在吃松花蛋或魚蟹等水產時,通常會放上一些姜末、姜汁。人體在進行正常新陳代謝生理功能時,會產生一種有害物質氧...
詳細介紹
推薦菜譜: 魚頭豆腐湯 蠔油芥蘭牛肉 白灼蝦 母雞湯 涼拌海蜇皮 栗子炆豬肉
油菜:1.降低血脂:油菜為低脂肪蔬菜,且含有膳食纖維,能與膽酸鹽和食物中的膽固醇及甘油三酯結合,并從糞便排出,從而減少脂類的吸收,故可用來降血脂。中...
詳細介紹
推薦菜譜: 蠔油草菇 蠔油雞翅 瓤荷包雞蛋 金華玉樹雞 碧綠上湯雞 穿田雞腿
小麥面粉:面粉富含蛋白質、碳水化合物、維生素和鈣、鐵、磷、鉀、鎂等礦物質,有養心益腎、健脾厚腸、除熱止渴的功效。...
詳細介紹
推薦菜譜: 廣式蘿卜糕 年年高升 炸鮮奶 團圓水餃 窩燒豆腐餅 菌油茄夾
雞蛋:1.雞蛋含有豐富的蛋白質、脂肪、維生素和鐵、鈣、鉀等人體所需要的礦物質,蛋白質為優質蛋白,對肝臟組織損傷有修復作用;2.富含DHA和卵磷脂、卵黃素,...
詳細介紹
推薦菜譜: 果汁魚塊 炒雞米 煎金錢牛柳 香檸芝麻蝦 咕嚕蜜肉 雪里藏珍