輸入菜名如紅燒肉或原料名如豬肉后點查詢按鈕即可
主料: 烙餅(標準粉}200克
輔料: 圓白菜150克 辣椒(紅、尖}25克
調料: 大蒜(白皮)15克 大蔥5克 植物油20克
指數: 營養7 難易7 時間7 麻辣4
'1.將餅切成絲;
2.卷心菜洗凈絲;
3.大蒜、蔥、紅辣椒分別洗凈切片;
4.將油鍋內放入卷心菜、大蒜、蔥、紅辣椒爆香;
5.然后放餅絲,卷心菜炒3分鐘。
6.加醬油和少許水炒2分鐘出鍋。
大蔥:蔥的主要營養成分是蛋白質、糖類、維生素A原(主要在綠色蔥葉中含有)、食物纖維以及磷、鐵、鎂等礦物質等。1.生蔥像洋蔥、大蔥一樣,含烯丙基硫醚。而烯...
詳細介紹
推薦菜譜: 煎釀青紅椒 母雞湯 栗子炆豬肉 炒雞米 蠔油雞翅 香菇蝦球粥
大蒜(白皮):大蒜是餐桌菜肴中一種最常見的食物,即可以生吃,也可以調味。大蒜的特殊功效之多使它成為《時代周刊》十大最佳營養食品之一。1.調節胰島素:近年來由...
詳細介紹
推薦菜譜: 蒜拌空心菜 梅子蒸排骨 蠔油芥蘭牛肉 煎釀青紅椒 栗子炆豬肉 客家封雞
圓白菜:1.日本科學家認為,圓白菜的防衰老、抗氧化的效果與蘆筍、菜花同樣處在較高的水平。2.圓白菜的營養價值與大白菜相差無幾,其中維生素C的含量豐富。3.此...
詳細介紹
推薦菜譜: 麻醬素什錦 辣味大頭菜 麻辣白菜卷 熗圓白菜卷 碎米雞丁 四川泡菜