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主料: 茭白400克
調(diào)料: 鹽5克 辣椒(紅、尖、干}20克 味精2克 醬油25克 香油25克 花椒10克
指數(shù): 營養(yǎng)6 難易6 時間7 麻辣6
'1.先把茭白的外皮扒去,洗凈切成長片;
2.將干辣椒去掉蒂、籽,剪成段;
3.鍋放在火上,倒入水,水開后,下茭白片,水再開時,把茭白片撈出,放入容器內(nèi)攤開晾涼,然后撒些鹽、味精腌入味;
4.炒鍋置火上,倒入香油,把花椒粒放入后用小火炸至深紫色時撈出扔掉,再放入干辣椒粉,亦炸至深紫色時,倒入醬油,即可麻辣味汁,將此汁倒在茭白片上,拌勻即可。
茭白:茭白含有豐富的有解酒作用的維生素,有解酒醉的功用。嫩茭白的有機(jī)氮素以氨基酸狀態(tài)存在,并能提供硫元素,味道鮮美,營養(yǎng)價值較高,容易為人體所吸收...
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鹽:1.食鹽調(diào)味,能解膩提鮮,祛除腥膻之味,使食物保持原料的本味;2.鹽水有殺菌、保鮮防腐作用;3.用來清洗創(chuàng)傷可以防止感染;4.撒在食物上可以短期保鮮...
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味精:1.味精對人體沒有直接的營養(yǎng)價值,但它能增加食品的鮮味,引起人們食欲,有助于提高人體對食物的消化率;2.味精中的主要成分谷氨酸鈉還具有治療慢性肝...
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