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紅糖姜汁蛋包湯
做法步驟：
'1.將老姜洗凈，放入500毫升清水用中小火煮20分鐘；
2.將火關小，將雞蛋打入姜水中呈荷包蛋狀，煮至雞蛋浮起；
3.加入紅糖攪拌，盛入碗中即可。
食譜營養：
雞蛋：1.雞蛋含有豐富的蛋白質、脂肪、維生素和鐵、鈣、鉀等人體所需要的礦物質，蛋白質為優質蛋白，對肝臟組織損傷有修復作用；2.富含DHA和卵磷脂、卵黃素，...
詳細介紹
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營養成分：
- 能量342.7千卡
- 蛋白質17.64克
- 脂肪11.44克
- 碳水化合物51.94克
- 葉酸147.29微克
- 膽固醇760.5毫克
- 維生素A304.2微克
- 維生素E2.39毫克
- 核黃素0.35毫克
- 硫胺素0.15毫克
- 煙酸0.41毫克
- 鈣151.3毫克
- 磷174.5毫克
- 鉀320.2毫克
- 鈉180.1毫克
- 碘35.36微克
- 鎂40毫克
- 鐵3.7毫克
- 鋅1.6毫克
- 硒20.74微克
- 銅0.27毫克
- 錳0.19毫克