輸入菜名如紅燒肉或原料名如豬肉后點(diǎn)查詢按鈕即可
主料: 鴨掌300克
輔料: 雞胸脯肉150克 豌豆苗25克 火腿15克
調(diào)料: 鹽3克 料酒10克 味精2克 淀粉(玉米}10克 豬油(煉制)25克 雞油5克
指數(shù): 營(yíng)養(yǎng)6 難易7 時(shí)間5
'1.鴨掌洗凈,用水煮熟,從掌背將骨剔除;
2.再用料酒、精鹽、味精腌入味;
3.熟火腿切成60片小象眼片;
4.豆苗嫩葉用開水燙一下,再用涼水投涼;
5.雞脯肉洗凈,放在案板上,剔去筋,用刀背砸成泥,放入盤內(nèi);
6.加精鹽、料酒、味精、濕淀粉攪拌上勁待用;
7.每只掌面部粘一層干淀粉,再抹一層雞泥;
8.然后用切好的火腿小片和豆苗嫩葉在上面擺成花草形狀,全部制成;
9.掌面朝上,擺在盤中,用小火蒸五分鐘取出,整齊地放到另一盤中;
10.湯勺置火上,加入雞湯、料酒、精鹽、味精調(diào)好口味,燒沸;
11.用水淀粉勾薄芡,淋上香油和豬油,澆在蒸好的鴨掌上面即成。
豌豆苗:豌豆苗含鈣質(zhì)、B族維生素、維生素C和胡蘿卜素,有利尿、止瀉、消腫、止痛和助消化等作用。豌豆苗能治療曬黑的肌膚,使肌膚清爽不油膩。豌豆苗含有胡蘿...
詳細(xì)介紹
推薦菜譜: 壽長(zhǎng)百年 雙龍戲鳳絲 砂鍋老豆腐 魯式芙蓉雞片 落葉琵琶蝦 醬燒冬筍
雞胸脯肉:雞肉蛋白質(zhì)含量較高,且易被人體吸收入利用,有增強(qiáng)體力,強(qiáng)壯身體的作用,所含對(duì)人體生長(zhǎng)發(fā)育有重要作用的磷脂類,是中國(guó)人膳食結(jié)構(gòu)中脂肪和磷脂的重...
詳細(xì)介紹
推薦菜譜: 炒雞米 三絲魷魚 三色雞魚丸 威化紙包雞 原盅冬瓜丸 炸龍腸
鴨掌:...
詳細(xì)介紹
推薦菜譜: 清鴨掌丸 香鹵鴨掌 燴鴨舌掌 紅油拌鴨掌 水晶鴨掌 清湯釀鴨掌
火腿:1.火腿色澤鮮艷,紅白分明,瘦肉香咸帶甜,肥肉香而不膩,美味可口;2.火腿內(nèi)含豐富的蛋白質(zhì)和適度的脂肪,十多種氨基酸、多種維生素和礦物質(zhì);3.火腿...
詳細(xì)介紹
推薦菜譜: 雪里藏珍 云腿蝦茸莢 三絲魷魚 炆豆腐盒 五福臨門 冬瓜盅