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主料: 鴨掌200克
輔料: 雞肉200克 雞蛋30克 火腿10克 冬筍50克 香菇(鮮)25克 豌豆15克
調料: 料酒10克 豬油(煉制)75克 鹽5克 味精3克 姜汁15克 淀粉(玉米}20克
指數: 營養6 難易7 時間6
'1.將鴨掌洗凈,放入盤內,加水蒸爛;
2.取出去筋去骨,用水稍煮一下;
3.雞肉剁茸,加入蛋清、淀粉調成糊;
4.火腿剁茸;
5.冬筍、冬菇分別切片;
6.撈出鴨掌搌開,再將每一個鴨掌攤開,抹上雞糊,撒上火腿茸,按上一個豌豆,制成花朵狀;
7.鴨掌放入盤內,上籠蒸透;
8.將炒鍋置火上,放入熟豬油燒熱,加入湯、精鹽、味精、料酒、姜汁、冬筍片、冬菇燒至汁沸;
9.稍勾流水芡,視汁濃,淋入盤內鴨掌上即成。
冬筍:冬筍是一種富有營養價值并具有醫藥功能的美味食品,質嫩味鮮,清脆爽口,含有蛋白質和多種氨基酸、維生素,以及鈣、磷、鐵等微量元素以及豐富的纖維素,能...
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雞蛋:1.雞蛋含有豐富的蛋白質、脂肪、維生素和鐵、鈣、鉀等人體所需要的礦物質,蛋白質為優質蛋白,對肝臟組織損傷有修復作用;2.富含DHA和卵磷脂、卵黃素,...
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