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主料: 鴨掌300克
輔料: 雞胸脯肉50克 雞蛋清30克 豌豆10克 香菇(鮮)25克 玉蘭片25克 火腿25克
調料: 淀粉(玉米}15克 大蔥5克 姜5克 醬油25克 味精1克 料酒5克 鹽2克 花生油50克 豬油(煉制)50克
指數: 營養6 難易7 時間6
'1.將鴨掌尖用刀剁掉,下開水鍋內焯透;
2.將鴨掌外邊的黃皮刮凈,放碗內;
3.加上蔥、姜、佐料及鮮湯,上籠蒸爛;
4.用刀順骨削一下,將骨取出,攤在案板上;
5.雞里脊肉用刀砸成泥;
6.雞泥加蛋清、粉芡、鹽、味精、料酒,攪成硬糊;
7.順著鴨骨,將糊抹入掌皮,包住上籠煨5分鐘取出;
8.將火腿切成小坡刀片;
9.香菇、玉蘭片片成小坡刀片,同豌豆放在一起備用;
10.將鍋放火上,添入植物油,油四成熱時,將鴨掌炸成柿黃色出鍋潷油;
11.再將鍋放在火上,添上豬油,將蔥、姜炸一下撈出;
12.投入酸菜,加上佐料,炒幾下,投入鴨掌,加上鮮湯收汁,汁濃即成。
姜:生姜還具有解毒殺菌的作用,日常我們在吃松花蛋或魚蟹等水產時,通常會放上一些姜末、姜汁。人體在進行正常新陳代謝生理功能時,會產生一種有害物質氧...
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