輸入菜名如紅燒肉或原料名如豬肉后點查詢按鈕即可
荔枝汁
做法步驟：
'1.將荔枝去外皮及內部硬核；
2.荔枝放入榨汁機中榨取汁液；
3.冰塊放入杯中，倒入荔枝汁調勻，即可直接飲用。
食譜營養：
荔枝：1.荔枝所含豐富的糖分具有補充能量，增加營養的作用，研究證明，荔枝對大腦組織有補養作用，能明顯改善失眠、健忘、神疲等癥；2.荔枝肉含豐富的維生素...
詳細介紹
推薦菜譜： 雙果鳳尾蝦球 菠蘿荔枝炒蟹 菠蘿荔枝炒螺花 貴妃雞翅 原蒸五元鵪鶉 五元蒸肚片
營養成分：
- 能量280千卡
- 蛋白質3.6克
- 脂肪0.8克
- 碳水化合物66.4克
- 葉酸16.4微克
- 膳食纖維2克
- 維生素A8微克
- 維生素C164毫克
- 胡蘿卜素40微克
- 核黃素0.16毫克
- 硫胺素0.4毫克
- 煙酸4.4毫克
- 鈣8毫克
- 磷96毫克
- 鉀604毫克
- 鈉6.8毫克
- 鎂48毫克
- 鐵1.6毫克
- 鋅0.68毫克
- 硒0.56微克
- 銅0.64毫克
- 錳0.36毫克