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主料: 橘子200克
輔料: 雞蛋清90克 小麥面粉20克
調料: 白砂糖75克 淀粉(玉米}5克 豬油(煉制)75克
指數: 營養6 難易8 時間6 養顏5
'1.將去皮橘子冊成瓣,每瓣都蘸上面粉;
2.把雞蛋清抽成蛋泡糊,放上干淀粉拌勻;
3.勺內放入油,燒三四成熱時,把橘子蘸上蛋泡糊放入勺內炸成淺黃色,倒入漏勺;
4.勺內放入白糖和水,炒至金黃色能拔出絲時,倒入炸好的橘子,翻勺掛勻糖漿出勺即可。
橘子:1.橘子富含維生素C與檸檬酸,前者具有美容作用,后者則具有消除疲勞的作用;2.橘子內側薄皮含有膳食纖維及果膠,可以促進通便,并且可以降低膽固醇;3...
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