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主料: 鴨舌400克
輔料: 青椒200克
調料: 豆瓣辣醬30克 甜面醬5克 五香粉3克 姜25克 大蔥50克 鹽3克 料酒8克 白砂糖4克 胡椒粉3克 香油7克 豬油(煉制)60克 味精1克
指數: 營養7 難易5 時間4
'1.鴨舌洗凈,放入沸水中氽焯一下;
2.撈出去掉舌根,撕去老皮,用清水漂凈;
3.小青椒去蒂洗凈,切成馬耳朵狀;
4.將鴨舌放入蒸碗中,加精鹽、料酒、五香粉、姜片、蔥節、鮮湯和勻,碼味10分鐘;
5.然后放入籠鍋中,旺火沸水蒸熟取出,揀去姜蔥不用;
6.炒鍋置中火上,放入小青椒加鹽煸斷生倒出;
7.鍋內燒精煉油至六成熱,放入蒸好的鴨舌過油撈出,瀝干油分;
8.鍋內留油少許,放入香辣醬、甜面醬炒香;
9.倒入鴨舌、小青椒,翻炒均勻;
10.同時加入白糖、香油、味精,顛鍋推轉和勻,起鍋盛入盤中即成。
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