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類別:家常菜滋陰食譜補虛養(yǎng)身食譜清熱去火食譜防癌抗癌食譜
主料: 鴨1500克
輔料: 香菜10克
調料: 八角3克 甘草5克 蘋果100克 丁香2克 陳皮10克 醬油75克 冰糖50克 鹽6克 姜6克
指數(shù): 營養(yǎng)7 難易5 時間4
'1.將鴨去內臟,洗凈,下沸水鍋中焯片刻;
2.取大瓦鍋1個,放入用八角、甘草、丁香、蘋果、生姜、陳皮、醬油、玫瑰露酒、冰糖、精鹽調制的鹵汁,加適量水,用中火煮半小時;
3.放入已焯過水的鴨,用小火煮50分鐘,收火后再浸1小時即成;
4.取出候冷,斬件上碟,香菜洗凈放碟邊供用。
姜:生姜還具有解毒殺菌的作用,日常我們在吃松花蛋或魚蟹等水產(chǎn)時,通常會放上一些姜末、姜汁。人體在進行正常新陳代謝生理功能時,會產(chǎn)生一種有害物質氧...
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香菜:香菜中含有許多揮發(fā)油,其特殊的香氣就是揮發(fā)油散發(fā)出來的。它能祛除肉類的腥膻味,因此在一些菜肴中加些香菜,即能起到祛腥膻、增味道的獨特功效。香...
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蘋果:1.蘋果中的膠質和微量元素鉻能保持血糖的穩(wěn)定,還能有效地降低膽固醇;2.在空氣污染的環(huán)境中,多吃蘋果可改善呼吸系統(tǒng)和肺功能,保護肺部免受污染和煙...
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鴨:鴨肉中的脂肪酸熔點低,易于消化。所含B族維生素和維生素E較其他肉類多,能有效抵抗腳氣病,神經(jīng)炎和多種炎癥,還能抗衰老。鴨肉中含有較為豐富的煙酸...
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冰糖:冰糖有生津潤肺、清熱解毒、止咳化痰、利咽降濁之功效。可用于治療食欲不振、肺燥咳嗽、哮喘、口干煩渴、咽喉腫痛、高血壓等癥。...
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