做法步驟：

'1.墨魚發好去骨，洗凈，切成3厘米見方的塊；
2.益母草洗凈，用紗布袋包好，扎緊袋口；
3.姜切片，蔥切段；
4.將益母草袋、墨魚、姜片、蔥段、料酒同放煲鍋內，加水1800克，置旺火上燒沸；
5.用小火煲45分鐘，加入精鹽、味精、香油即可。

食譜營養：

姜：生姜還具有解毒殺菌的作用，日常我們在吃松花蛋或魚蟹等水產時，通常會放上一些姜末、姜汁。人體在進行正常新陳代謝生理功能時，會產生一種有害物質氧...    詳細介紹

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大蔥：蔥的主要營養成分是蛋白質、糖類、維生素A原(主要在綠色蔥葉中含有)、食物纖維以及磷、鐵、鎂等礦物質等。1.生蔥像洋蔥、大蔥一樣，含烯丙基硫醚。而烯...    詳細介紹

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墨魚：1.墨魚含豐富的蛋白質，殼含碳酸鈣、殼角質、粘液質、及少量氯化鈉、磷酸鈣、鎂鹽等；2.墨魚中的墨汁含有一種粘多糖，實驗證實對小鼠有一定的抑癌作用...    詳細介紹

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營養成分：