輸入菜名如紅燒肉或原料名如豬肉后點查詢按鈕即可
主料: 草魚750克
輔料: 糯米粉100克
調料: 香油50克 料酒25克 胡椒粉2克 鹽3克 味精1克 醬油15克
指數: 營養7 難易5 時間5
'1.將牡丹花洗凈,用清水泡一下,瀝干水分;
2.糯米粉加入清水發濕;
3.將草魚宰殺,去鱗、內臟,洗凈瀝干水分,剔下魚肉切成塊,加入料酒、精鹽、味精、醬油、胡椒粉、香油拌勻,備用;
4.將調好的魚塊,用刀劃一縫兒(深度為針的1/2),在縫中插上牡丹花瓣,抹上少許米粉,放入蒸碗中;
5.剩下的牡丹花瓣同米粉及調魚塊的汁拌勻,撒在魚塊上,入籠蒸熟即可。
糯米粉:糯米含有維生素B1、維生索B2、蛋白質、脂肪、糖類、鈣、磷、鐵、煙酸及淀粉等,營養豐富,為溫補強壯食品。...
詳細介紹
推薦菜譜: 炸蟹肉鮮奶 早生貴子 荷葉米粉雞 香炸粉蒸肉 巴國蒸豆腐 圓籠粉蒸牛肉
草魚:1.草魚含有豐富的不飽和脂肪酸,對血液循環有利,是心血管病人的良好食物;2.草魚含有豐富的硒元素,經常食用有抗衰老、養顏的功效,而且對腫瘤也有一...
詳細介紹
推薦菜譜: 果汁魚塊 魚香茄子煲 炆豆腐盒 三色雞魚丸 四喜豆腐 酥炸芝麻魚
鹽:1.食鹽調味,能解膩提鮮,祛除腥膻之味,使食物保持原料的本味;2.鹽水有殺菌、保鮮防腐作用;3.用來清洗創傷可以防止感染;4.撒在食物上可以短期保鮮...
詳細介紹
推薦菜譜: 蒜拌空心菜 果汁魚塊 魚頭豆腐湯 蠔油芥蘭牛肉 白灼蝦 蠔油草菇
味精:1.味精對人體沒有直接的營養價值,但它能增加食品的鮮味,引起人們食欲,有助于提高人體對食物的消化率;2.味精中的主要成分谷氨酸鈉還具有治療慢性肝...
詳細介紹
推薦菜譜: 蒜拌空心菜 梅子蒸排骨 魚頭豆腐湯 蠔油芥蘭牛肉 蠔油草菇 煎釀青紅椒