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類(lèi)別:骨質(zhì)疏松食譜
工藝:蒸 口味:咸鮮味 食用:早餐、中餐、晚餐、可作主食或作早、晚餐食用。
主料: 小麥面粉500克
輔料: 槐花500克 豬肉(瘦}250克 發(fā)酵粉2克 堿5克 糯米粉100克
調(diào)料: 醬油50克 香油20克 大蔥50克
指數(shù):
'1.將鮮槐花和豬肉分別洗凈后剁成碎末;
2.將肉碎末放入盆內(nèi)分3次加入醬油,每次加入后要拌勻;
3.再加上糯米粉,拌勻后倒入骨頭湯,再放入槐花碎末、蔥花、麻油,拌勻成餡;
4.按常規(guī)方法將面發(fā)好后,兌堿揉勻;
5.然后將面團(tuán)搓成約2厘米粗的條,揪成30克一個(gè)的面劑子;
6.搟成中間稍厚邊緣稍薄的圓皮,包上25克得的餡心,捏成包子生坯;
7.直接放入籠內(nèi),用武火蒸10分鐘左右即成。
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