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主料: 豬肉(肥瘦}300克
調料: 辣椒(紅、尖、干}100克 孜然15克 料酒30克 醬油30克 鹽5克 白砂糖15克 淀粉(玉米}30克 花椒15克 大蒜(白皮)5克 姜5克 大蔥5克 豬油(煉制)50克
指數: 營養7 難易5 時間5 麻辣7
'1.豬肉洗凈擦干水分,再切成3厘米長、2厘米寬、0.5厘米厚的小片;
2.干辣椒用剪刀剪成3厘米的小段;
3.取200毫升的清水倒入鍋中,再放入花椒(5克),用中火煮制5分鐘,制成花椒水,晾涼待用;
4.在羊肉片中調入花椒水、孜然粉、淀粉、白砂糖、醬油,鹽和料酒,攪拌均勻厚再腌制20分鐘;
5.然后將每片羊肉反復重疊數折,用1枚牙簽穿起;
6.中火燒熱油鍋中的油,待燒至6成熱時將牙簽肉放入,用大火迅速炸至羊肉翻白斷生,再撈出瀝干油份;
7.鍋中留低油,燒熱厚放入干辣椒段,剩余的花椒(10克)、蔥花、姜末和蒜末爆香,隨后放入牙簽肉翻炒均勻(約2分鐘)即可。
姜:生姜還具有解毒殺菌的作用,日常我們在吃松花蛋或魚蟹等水產時,通常會放上一些姜末、姜汁。人體在進行正常新陳代謝生理功能時,會產生一種有害物質氧...
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