輸入菜名如紅燒肉或原料名如豬肉后點查詢按鈕即可
主料: 明蝦400克
調料: 大蔥10克 姜15克 大蒜(白皮)20克 番茄醬60克 豆瓣辣醬15克 淀粉(蠶豆}10克 色拉油50克 料酒15克 鹽10克 味精5克 醬油15克 白砂糖15克
指數: 營養7 難易5 時間6 麻辣3
'1.明蝦剪去須眼、腳,剪開蝦背,抽去泥腸。
2.平底鍋中先入20克色拉油燒熱,明蝦全部放入,用小火煎熟一面后,再換另外一面,務必使蝦肉熟透。
3.煎好的明蝦,再入清水中加姜末少許同煮,待水煮滾即可撈起瀝干。
4.余油入鍋燒熱,爆香蔥(切末)、姜(切末)、蒜(切末)。
5.加番茄醬、豆瓣醬炒勻。
6.再入酒、鹽、味精、醬油、糖、高湯與明蝦同燒,滾后改小火續燒。
7.待湯汁快干加入淀粉水10克(淀粉5克加水)勾芡,即可盛盤供食。
姜:生姜還具有解毒殺菌的作用,日常我們在吃松花蛋或魚蟹等水產時,通常會放上一些姜末、姜汁。人體在進行正常新陳代謝生理功能時,會產生一種有害物質氧...
詳細介紹
推薦菜譜: 魚頭豆腐湯 蠔油芥蘭牛肉 白灼蝦 母雞湯 涼拌海蜇皮 栗子炆豬肉
大蔥:蔥的主要營養成分是蛋白質、糖類、維生素A原(主要在綠色蔥葉中含有)、食物纖維以及磷、鐵、鎂等礦物質等。1.生蔥像洋蔥、大蔥一樣,含烯丙基硫醚。而烯...
詳細介紹
推薦菜譜: 煎釀青紅椒 母雞湯 栗子炆豬肉 炒雞米 蠔油雞翅 香菇蝦球粥
大蒜(白皮):大蒜是餐桌菜肴中一種最常見的食物,即可以生吃,也可以調味。大蒜的特殊功效之多使它成為《時代周刊》十大最佳營養食品之一。1.調節胰島素:近年來由...
詳細介紹
推薦菜譜: 蒜拌空心菜 梅子蒸排骨 蠔油芥蘭牛肉 煎釀青紅椒 栗子炆豬肉 客家封雞