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類別:家常菜
主料: 豬肚300克
調(diào)料: 醬油30克 白砂糖15克 醋10克 鹽5克 花椒粉5克 辣椒油25克 芝麻醬10克 芝麻20克 香油5克 味精2克 姜10克 大蒜(白皮)10克 豆瓣30克 植物油35克 大蔥10克
指數(shù): 營(yíng)養(yǎng)7 難易5 時(shí)間6 麻辣7
'1.豬肚條洗凈,入鍋煮,湯燒開撇盡浮沫,煮至剛熟,撈入涼開水中,漂涼后去骨,切成粗絲;
2.取一只碗,放入醬油、白糖、鹽、醋、花椒粉、芝麻醬、熟芝麻、味精、香油、紅油、姜末、蒜泥、郫縣豆瓣、蔥花,加適量肚條湯,兌成怪味汁;
3.炒鍋上火,放少量的植物油,燒熱后,下入肚絲及怪味汁翻炒,出鍋撒上蔥花即可。
姜:生姜還具有解毒殺菌的作用,日常我們?cè)诔运苫ǖ盎螋~蟹等水產(chǎn)時(shí),通常會(huì)放上一些姜末、姜汁。人體在進(jìn)行正常新陳代謝生理功能時(shí),會(huì)產(chǎn)生一種有害物質(zhì)氧...
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大蔥:蔥的主要營(yíng)養(yǎng)成分是蛋白質(zhì)、糖類、維生素A原(主要在綠色蔥葉中含有)、食物纖維以及磷、鐵、鎂等礦物質(zhì)等。1.生蔥像洋蔥、大蔥一樣,含烯丙基硫醚。而烯...
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大蒜(白皮):大蒜是餐桌菜肴中一種最常見的食物,即可以生吃,也可以調(diào)味。大蒜的特殊功效之多使它成為《時(shí)代周刊》十大最佳營(yíng)養(yǎng)食品之一。1.調(diào)節(jié)胰島素:近年來由...
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芝麻:1.芝麻含有大量的脂肪和蛋白質(zhì),還有糖類、維生素A、維生素E、卵磷脂、鈣、鐵、鎂等營(yíng)養(yǎng)成分;芝麻中的亞油酸有調(diào)節(jié)膽固醇的作用;2.芝麻中含有豐富的維...
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