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工藝:煮 口味:咸鮮味 食用:早餐、中餐、晚餐、吃冬瓜,喝湯,每日1次。
主料: 蛇肉300克 冬瓜500克
調(diào)料: 料酒10克 姜5克 大蔥10克 鹽3克 雞精3克 胡椒粉3克 雞油35克
指數(shù):
'1.將脆蛇宰殺后,去皮,頭、尾及腸雜,并切成4厘米長的段;
2.冬瓜去皮,瓤后洗凈,并切成4厘米見方的塊;
3.姜切成片,蔥切成段;
4.將脆蛇、冬瓜、料酒、姜、蔥一同置于燉鍋內(nèi);
5.加入1800毫升清水,用武火燒沸,再用文火煮28分鐘;
6.加入鹽、雞精、雞油、胡椒粉略煮即成。
姜:生姜還具有解毒殺菌的作用,日常我們在吃松花蛋或魚蟹等水產(chǎn)時,通常會放上一些姜末、姜汁。人體在進(jìn)行正常新陳代謝生理功能時,會產(chǎn)生一種有害物質(zhì)氧...
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大蔥:蔥的主要營養(yǎng)成分是蛋白質(zhì)、糖類、維生素A原(主要在綠色蔥葉中含有)、食物纖維以及磷、鐵、鎂等礦物質(zhì)等。1.生蔥像洋蔥、大蔥一樣,含烯丙基硫醚。而烯...
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冬瓜:1.利尿消腫冬瓜含維生素C較多,且鉀鹽含量高,鈉鹽含量較低,高血壓、腎臟病、浮腫病等患者食之,可達(dá)到消腫而不傷正氣的作用。2.減肥冬瓜中所含的丙醇...
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