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主料: 鴨500克
輔料: 魔芋200克 酸白菜50克 泡椒50克 豆瓣50克 姜30克
調料: 花椒5克 大蔥50克 鹽3克 味精2克 白砂糖3克 江米酒10克 醬油2克 淀粉(玉米}10克 豬油(煉制)60克 料酒15克
指數: 營養7 難易6 時間4 麻辣7
'1.仔鴨治凈,斬成長約8厘米、寬約2厘米的條;
2.魔芋改切成長約7厘米、寬約1.5厘米見方的條;
3.魔芋放入沸水中氽焯去堿味;
4.郫縣豆瓣剁細;
5.泡辣椒去籽及蒂,剁細成末;
6.泡酸菜切成片;
7.泡姜切成片;
8.鍋置旺火上,燒精煉油至6成熱,放入鴨條加料酒,炒干水氣盛出;
9.鍋內燒精煉油至四成熱,放入郫縣豆瓣、泡辣椒末,炒香上色;
10.摻入鮮湯,熬一會兒,撈去料渣;
11.倒入鴨條,加精鹽、白糖、醬油、醪糟汁、泡姜片、花椒、泡酸菜,燒至8成熟,下魔芋至熟透;
12.投入蔥節、味精,用水淀粉勾薄芡;
13.收汁濃稠,起鍋盛入窩盤中即成。
姜:生姜還具有解毒殺菌的作用,日常我們在吃松花蛋或魚蟹等水產時,通常會放上一些姜末、姜汁。人體在進行正常新陳代謝生理功能時,會產生一種有害物質氧...
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魔芋:1.活血化瘀:魔芋性味辛溫,有推動血行、防止瘀腫的作用。魔芋所含的黏液蛋白能減少體內膽固醇的積累,預防動脈硬化和防治心腦血管疾??;2.抗癌消腫:...
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