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主料: 鴨骨350克
輔料: 鴨翅50克 鴨100克 黃瓜75克 香菜50克
調料: 胡椒粉3克 鹽3克 醋8克 香油5克 鴨油10克
指數: 營養7 難易6 時間5
'1.將鴨架、鴨頭、鴨翅膀洗凈,放入湯鍋中加適量水煮30分鐘,即成鮮雞湯;
2.黃瓜洗凈切片;
3.香菜洗凈切成末待用;
4.坐鍋點火倒入適量鴨油,油熱后放入胡椒粉,烹入料酒,再倒入鮮鴨湯、精鹽、黃瓜片;
5.待鍋開后撇去浮沫,加入雞精、醋、香油,撒上香菜末,即可食用。
香菜:香菜中含有許多揮發油,其特殊的香氣就是揮發油散發出來的。它能祛除肉類的腥膻味,因此在一些菜肴中加些香菜,即能起到祛腥膻、增味道的獨特功效。香...
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鴨:鴨肉中的脂肪酸熔點低,易于消化。所含B族維生素和維生素E較其他肉類多,能有效抵抗腳氣病,神經炎和多種炎癥,還能抗衰老。鴨肉中含有較為豐富的煙酸...
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